TRENING OBWODOWY

Uniwersalna metoda treningowa zalecana przez wielu specjalistów dla każdej grupy wiekowej i płci. Angażowane są do pracy wszystkie podstawowe partie mięśniowe (klatka, plecy, barki, biceps, triceps, brzuch, nogi). Ćwiczenia wykonywane są jedno po drugim, bez przerw. Momentem przerwy jest zmiana stanowiska pracy i przygotowanie się do kolejnego ćwiczenia. Zajęcia prowadzone przez Ewelinę.

AKTUALNOŚCI

 

 

Zapraszamy do nowo otwartej GROTY SOLNEJ !

GROTA

NEWSLETTER